幸福和快乐是每个人都追求的，我们总是希望能够拥有一个让自己心情愉悦的生活环境。这个世界上，有许多令人心情愉悦的事情，或是一场艳阳天、或是一次愉快的旅行、或是与亲友共度时光。本文将以一个小故事为主题，从一个女孩子的角度出发，讲述如何才能使自己的心情愉悦。那是一个阳光明媚的早上，太阳从窗外照进来，照在床上的蒲公英花瓣上，阳光下的空气都是清新的味道。一位年轻女孩，在这个美好的日子里，已经起床洗漱完毕。她对着镜子微笑着，因为她知道今天将会是一个充满乐趣的一天。
女孩想了想，决定去公园里遛弯，享受这个美好的早晨。她穿上一件花裙子，背上小书包，出了门。走在公园里，女孩看到了很多花花草草，跟着美丽的彩蝶蹦跶。阳光渐渐升高，空气中的植物味道让她心情更加愉悦。公园里有很多游客，男女老少，人人都在寻找快乐的源头。女孩看到他们快乐的面孔，也感染了这份喜悦。她在公园中散步时，突然看到了一个小女孩和她的妈妈在玩耍。小女孩看到女孩时，微笑着向她打招呼，女孩也回以微笑。
这个小女孩让女孩想起了自己小时候的样子，也想起了自己曾经逐渐遗失的童真与美好，于是她便主动走过去跟小女孩玩耍。小女孩和女孩一起玩耍的时候，时间就不知不觉地流逝了。经过与小女孩一起玩耍的过程，女孩找回了曾经的童真和快乐。女孩和小女孩告别后，继续她的旅途。她走着走着，看到一家甜品店。于是，她跑进去买了一份冰淇淋。在烈日下，女孩吃着冰淇淋，感受到了这份甜蜜。那种冰凉的感觉，一点点地渗透进她的心里，让她快乐起来。
吃完冰淇淋后，女孩在路上看到一个卖气球的小贩。她决定给自己买一个气球。在举着气球的时候，女孩感到自己像个孩子一样快乐。这个简单的游戏，让她的心情无比欢畅。接下来，她来到了一个健身房里。在这里，她认识了一些志同道合的人，并进行了愉快的健身活动。在健身的过程中，大家互相切磋，一起运动，彼此加油，这让女孩感到自己并不孤单。
晚上回到家后，女孩带着愉悦的心情做好了晚餐。她将自己喜欢的食物烹制出来，让自己的味蕾感到享受。吃完饭后，女孩打开电视，看起了一部喜剧电影。电影中的搞笑情节，让她情不自禁地大声笑出来。看完电影后，女孩感到自己的身体和心灵都得到了彻底的放松和休息。这一天，她过得非常愉快。回忆起今天的一切，女孩意识到让自己心情愉悦的秘诀是不要停留在负面情绪里，也不要刻意去寻找快乐。
快乐是一种态度，是一种积极向上的心态。只要我们保持着微笑，乐观向上地面对生活中的挑战，我们就能过上幸福美满的生活。每一个人都可以成为阳光中微笑的那个人，带给周围人温暖和愉悦。即使生活中有许多挑战和磨难，也要坚信，快乐就在我们身边。让自己的心情愉悦，不仅可以让我们自己过上美好的生活，也会影响周围的人。因为愉悦的人总是能够带给他人欢声笑语。我们要学会关注身边的美好事物，享受生活的过程。微笑面对每一个挑战，使自己的心情愉悦，让快乐成为我们生活中的常态。
